Prevenzione ed Attività Fisica: quanto intensa essa deve essere?

Prevenzione ed Attività Fisica: quanto intensa essa deve essere? Continuo quanto ho iniziato a presentare nel precedente articolo. Ribadisco che purché ci si muova va bene qualsivoglia esercizio che si riesca a fare. Certo che se per un ragazzo 1-2 ore di intensa attività al giorno è per l’appunto un… gioco da ragazzi, in età […]